Suche in allen Kategorien
| Kriterium | Richtung | |
|---|---|---|
| 1 Sortierung | ||
| 2 Sortierung | ||
| 3 Sortierung |
PI.Y
Dah
Seeleninfarkt : zwischen Burn-out und Bore-out ; [wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen können]
Dahlke, Rüdiger, 2014| Bücherei Gänserndorf | |
| Verfügbar |
Ja (1)
 |
| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-442-22044-1 |
| Verfasser | Dahlke, Rüdiger
|
| Systematik | PI.Y - Prakt. Psychologie, Psychodiagnostik, s |
| Interessenskreis | Körper - Gesundheit, P14 |
| Schlagworte | Ratgeber, Stressbewältigung, Spiritualität, Sinnfindung, Burn-out-Syndrom, Arbeitszufriedenheit |
| Verlag | Goldmann |
| Ort | München |
| Jahr | 2014 |
| Umfang | 287 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | Taschenbuchausg., 1. Aufl. |
| Reihe | Goldmann |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Ruediger Dahlke |
| Annotation | Burn-out und Depression sind keine gewöhnlichen Krankheiten. Sie sind Ausdruck für das Leiden an der modernen Welt. Ruediger Dahlke bietet eine neue, ganzheitliche Deutung der Krankheitsbilder und ermöglicht ein tieferes Verständnis ihrer kollektiven und individuellen Hintergründe. Sein Präventions- und Therapieprogramm weist einen Weg, um gestärkt aus der Krise hervorzugehen, und ermutigt dazu, eine kraftvolle Lebensvision zu entwerfen. Nur sie kann uns befähigen, gesellschaftlichen Zwängen standzuhalten.function anzeigen(das) { if (document.getElementById(das).style.display=='none') { document.getElementById(das).style.display='block'; } else { document.getElementById(das).style.display='none'; } } Inhaltsverzeichnis ein- /ausblenden Einladung zu einem neuen Lebensstil 10 TEDlI: DAS MODE* KRANKHEITSBILD SEELENINFARKT 13 Grundsätzliches zum Thema Infarkt 14 Depression und Zusammenbruch 15 Das Ausmaß des Schreckens: Zahlen und Fakten 17 Definitionen und Diagnosen 20 Wer ist von Burn-out betroffen und warum? 20 Rückblick und Status quo in der schulmedizinischen Diagnose 21 Be-Deutungen und Phasenmodell(e) 24 Die sieben Stufen des Abstiegs in den Seeleninfarkt 27 Individuelles Erleben und Fallbeispiele 32 Anzeichen und Vorbeugung von Infarkten 35 Diagnosehilfen (für Partner und Partnerinnen) 39 Warnsignale 43 Bore-out - Gegenpol und Ergänzung von Burn-out 44 Risikofaktor Unterforderung 48 Routine und ihre Schattenseiten 50 Auf der Suche nach den Hauptursachen für Seeleninfarkte 53 1. Faktor: Der Umgang mit Zeit 53 Überforderung und Stress 53 Lehrerberuf und Burn-out-Falle 57 6 Für etwas brennen oder an etwas verbrennen 59 Arbeitgeber und Firmenpolitik als Wurzel des Übels? 61 Kurzfristigkeit, Kurzsichtigkeit und das Problem der Einseitigkeit 67 Gefährliche Zeitvorstellungen im Privat- und Arbeitsleben 71 Lebenstempo, Zeitmanagement und die Qualität des Augenblicks 74 Die Herausforderung des Hier und Jetzt 78 2. Faktor: Wertewandel im Arbeitsumfeld 84 Erfolgsstreben 84 Wenn Materielles nicht mehr glücklich macht 87 Arbeit als Chance und Gefahr 89 Fragen der Entlohnung und Honorierung 91 Vom Beruf zum Job 98 Arbeitsalltag und Erfüllung 103 Missachtung seelischer Wahrheiten und Ziele 109 Informationsüberflutung, Multitasking und die neue (Un-)Freiheit 114 3. Faktor: Lebenssinn, Lebensinhalt 124 Was die Seele nährt 124 Mangel an sinnstiftenden Instanzen 132 Die Suche nach Halt 135 Eine persönliche Lebensphilosophie und Spiritualität 138 Die Chance der Neubesmwung 144 Hermetische Philosophie als Basis und Hilfe 146 Achtsamkeit für die Ur- oder Lebensprinzipien 149 Die Kraft der Hoffnung 158 Burn-out-Verstärker 159 Äußere Einflüsse 160 Ernährung 160 Mobilfunk und andere elektromagnetische Felder 165 Störzonen 175 Innere Einflüsse 180 Angst 180 7 Mobbing 181 Energielöcher, emotionale Problemfelder 183 Im Widerstand mit sich und der Welt leben 185 TEIL II: PRAKTISCHE SCHRITTE IN EIN ERFÜLLTES LEBEN 189 Konventionelle Hilfsmaßnahmen und Symptomkosmetik 190 Die Wellnessoasen-Wirtschaft 190 Work-Life-Balance(-Seminare) 191 Die Burn-out-Industrie 195 Umkehr und Lösung einer heillosen Situation: meine Therapieempfehlungen 197 Die drei Hauptprobleme an der Wurzel packen 198 Ideal eines vom Seeleninfarkt nicht bedrohten Lebens 200 Ein fast schon archetypischer Fall 200 Auswege aus dem arbeitsbedingten Seeleninfarkt 206 Die Be-Deutung erkennen 208 Wie Sie wieder zu Kräften kommen und kraftvoll leben 210 Schwingungsfelder nutzen 210 Glück und Wohlbefinden essen 212 IT-Fasten 216 Mit Energiespendern in Resonanz gehen 218 Die Aufgabe von Nachtragen, (An-)Klagen und Jammern 219 Auf Körperrhythmus und Energiekurve achten 220 Im Hier und Jetzt ankommen 224 Die Kunst des Müßiggangs 224 Der Weg in den Augenblick 226 Der verbundene Atem 230 Schweben im Wasser 233 Schwebeliegen 234 8 Hilfen zur Sinnfindung 235 Psychotherapie 235 Meditation 236 Innere Bilderreisen 239 Beispiel einer Eigentherapie mit geführten Meditationen 243 Sich innere Heilbilder schaffen 251 Bei Überforderung und Burn-out 252 Bei Unterforderung und Bore-out 255 Aus der Glücksforschung lernen 260 Der Fluss als Lebensmuster 260 Die Gefahrenzonen kennen und meiden 265 Lebensglück finden 268 Vom Überleben zum Leben 272 Bewusst in einer Welt aus Schwingungen und Feldern leben 273 ANHANG 277 Veröffentlichungen von Ruediger Dahlke 277 Adressen 283 Register 284 |
| Bemerkung | Katalogisat importiert von: Wiener Städtische Büchereien |
Leserbewertungen
Es liegen noch keine Bewertungen vor. Seien Sie der Erste, der eine Bewertung abgibt.
Eine Bewertung zu diesem Titel abgeben
